|
Не опасен ли шпагат?
|
|
|
rom4ik
|
Пост #16 написан Вторник, 30.12.2014, 02:18 |
|
|
http://vk.com/rom4ik1999
 ?
 Сообщений: 8 Репутация:
 Нарушения: 0%
|
Не ссыы морозово я дубровский!!на шпагат сядешь,письку не оторвешь)
|
| |
|
|
|
mama
|
Пост #17 написан Вторник, 30.12.2014, 02:20 |
|
|
 ?
Сообщений: 33 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Цитата rom4ik (  ) Не ссыы морозово я дубровский!!на шпагат сядешь,письку не оторвешь) |
| |
|
|
|
sun-jane
|
Пост #18 написан Воскресенье, 04.01.2015, 17:23 |
|
|
 ?
Сообщений: 350 Репутация:
Нарушения: 0%
|
если аккуратно и внимательно, то совсем не опасен
|
| |
|
|
|
Динара
|
Пост #19 написан Воскресенье, 04.01.2015, 23:39 |
|
|
?
Сообщений: 265 Репутация:
Нарушения: 0%
|
нет
|
| |
|
|
|
Safina
|
Пост #20 написан Понедельник, 05.01.2015, 00:39 |
|
|
?
Сообщений: 317 Репутация:
Нарушения: 0%
|
чем он может быть опасен? главное правильно выполнять!
|
| |
|
|
|
Sally
|
Пост #21 написан Четверг, 08.01.2015, 13:57 |
|
|
 ?
Сообщений: 53 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Если потихоньку растягивать то я думаю ничего не будет)) плюс регулярные занятия и будет результат))
|
| |
|
|
|
Aida_stripdance90
|
Пост #22 написан Понедельник, 12.01.2015, 13:22 |
|
|
?
Сообщений: 38 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Я тоже считаю что шпагат полезен. Главное правильно растягиваться а те люди которые потянули мышцы скорее всего сели на шпагат без разогрева.главное правильно выполнять расстяжку. Я села на шпагат за неделю
|
| |
|
|
|
victory_night
|
Пост #23 написан Суббота, 24.01.2015, 03:32 |
|
|
?
Сообщений: 1 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Гибость - залог здоровья. если без разогрева садиться то конечно и травмы и растяжки быть могут. Шпагаты это здорово!
|
| |
|
|
|
suxx75
|
Пост #24 написан Воскресенье, 25.01.2015, 01:39 |
|
|
?
Сообщений: 4 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Сходите к врачу, прочитайте тонны литературы, посоветуйтесь с соседями, но людям, которые хоть как-то связанны с танцами - брёвна не нравятся. К тому же, сев в шпагат вы почувствуете силу воли.
|
| |
|
|
|
89616819280
|
Пост #25 написан Воскресенье, 25.01.2015, 20:03 |
|
|
?
Сообщений: 12 Репутация:
Нарушения: 0%
|
нет!!! главное правильная растяжка
|
| |
|
|
|
Wendy
|
Пост #26 написан Воскресенье, 25.01.2015, 20:45 |
|
|
?
Сообщений: 17 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Главное - не опускать руки)
Соблюдайте осторожность, если упражнения приносят боль - оставьте их, или измените технику их выполнения. Нет ничего невозможного!!
|
| |
|
|
