|
Как похудеть в ягодицах?
|
|
|
bayarma2014
|
Пост #1 написан Суббота, 06.12.2014, 06:02 |
|
|
 ?
 Сообщений: 175 Репутация:
 Нарушения: 0%
|
Как похудеть в ягодицах?
|
| |
|
|
|
mama
|
Пост #2 написан Воскресенье, 07.12.2014, 02:42 |
|
|
 ?
Сообщений: 33 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Цитата bayarma2014 (  ) Как похудеть в ягодицах? |
| |
|
|
|
Alexey_Z
|
Пост #3 написан Воскресенье, 07.12.2014, 16:40 |
|
|
 ?
Сообщений: 110 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Эмм... А разве кому то не нравятся большие ягодицы?) Другое дело - это их качество. Для придания большей упругости и формы нужно, как вам уже написали, бегать и заниматься приседаниями. Это самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для вашей попы.
|
| |
|
|
|
billstep
|
Пост #4 написан Понедельник, 08.12.2014, 07:45 |
|
|
?
Сообщений: 20 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Нужно их раскачать  а поможет вам в этом видео уроки в ютубе.
|
| |
|
|
|
Vlada
|
Пост #5 написан Понедельник, 08.12.2014, 17:34 |
|
|
?
Сообщений: 39 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Ну, просто приседания тут не помогут:) тут диета нужна, побольше воды пить
Моя учительница по танцам говорила, что мышцы постоянно должны быть в тонусе,чтобы не было целлюлита или еще чего подобного)
Сейчас зима, пальто прикрывает попу - втянула ягодички и пошла!)
|
| |
|
|
|
lenka
|
Пост #6 написан Вторник, 09.12.2014, 23:22 |
|
|
?
Сообщений: 134 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Диету поили хорошую. Но ведь не только ягодицы похудеют
|
| |
|
|
|
AnnaBanana
|
Пост #7 написан Суббота, 20.12.2014, 02:20 |
|
|
 ?
Сообщений: 258 Репутация:
Нарушения: 0%
|
Сушка тела?
Насколько я знаю, нельзя похудеть в одном месте.. все тело худеет одновременно.. но можно попробовать подкачать именно ягодичные мышцы? присед, велосипед?
|
| |
|
|
|
sun-jane
|
Пост #8 написан Воскресенье, 04.01.2015, 17:45 |
|
|
?
Сообщений: 350 Репутация:
Нарушения: 0%
|
скакалка
|
| |
|
|
